Sunflower – Effektiv Sober Tracker för iPhone
Sunflower är en gratis Sober Tracker-app designad för att hjälpa användare att hålla koll på sin nykterhet. Med funktioner som en daglig renhetstracker, där användare belönas med en solros för varje dag de är nyktra, främjar appen en positiv association till nykterhet. Den stöder alla typer av substanser, inklusive alkohol, nikotin och marijuana, vilket gör den mångsidig för olika användares behov. Dessutom erbjuder appen en AI-sponsor för stöd dygnet runt, som kan hjälpa användare att hantera begär och fira framsteg.
Appen inkluderar också en begärtracker med evidensbaserade övningar, en milstolpe-tracker för att fira viktiga datum, samt terapiövningar för att stärka användarens motståndskraft mot begär. Sunflowers unika fokus på att koppla nykterhet till positiva belöningar hjälper användare att bygga en bättre livsstil. Den erbjuder även guidade journalövningar för att fördjupa förståelsen av sina känslor och upplevelser under resan mot nykterhet.
